Αγκάλιασε τον εαυτό σου ακόμη και στις δύσκολες μέρες

Υπάρχουν μέρες που νιώθουμε πιο ανοιχτοί, πιο ανάλαφροι, πιο διαθέσιμοι.
Και άλλες που όλα μοιάζουν πιο βαριά, πιο κουραστικά, πιο δύσκολα.

Μέρες που έχουμε υπομονή, κατανόηση, ενέργεια.
Και μέρες που κουραζόμαστε εύκολα, εκνευριζόμαστε, απομακρυνόμαστε.

Συχνά δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε αυτές τις εναλλαγές. Θέλουμε να είμαστε σταθεροί, συνεπείς, πάντα «ο εαυτός μας». Όταν όμως δεν τα καταφέρνουμε, μπορεί να νιώθουμε ενοχή ή απογοήτευση.

Σαν να κάναμε κάτι λάθος.

Κι όμως, η εμπειρία μας δεν είναι σταθερή. Επηρεάζεται από την κούραση, τις σκέψεις, τις σχέσεις, τις αλλαγές που συμβαίνουν γύρω μας και μέσα μας. Δεν είμαστε κάθε μέρα οι ίδιοι και ίσως αυτό είναι απολύτως φυσικό.

Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να αναγνωρίσουμε ότι σήμερα έχουμε λιγότερη ενέργεια. Ότι ίσως χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο, περισσότερη ησυχία ή λίγη απόσταση από τις απαιτήσεις της ημέρας.

Όχι για να δικαιολογήσουμε τα πάντα, αλλά για να αντιμετωπίσουμε τον εαυτό μας με λίγη περισσότερη καλοσύνη.

Η σχέση με τον εαυτό μας δεν χρειάζεται να βασίζεται μόνο στην απόδοση ή στη διάθεση της στιγμής. Μπορεί να χωρά και τις καλές και τις δύσκολες ημέρες.

Ίσως τελικά η φροντίδα να αρχίζει από την αποδοχή ότι, όπως όλα στη ζωή, κι εμείς αλλάζουμε από μέρα σε μέρα.

Και ότι αυτό δεν μας κάνει ασυνεπείς.
Μας κάνει ανθρώπινους.